Ohjeet valmistautumiseen - Norre Työterveys

Etusivu › Ohjeet valmistautumiseen

Laboratoriokokeet

Kun yrityksen työntekijät ovat saaneet kutsun käyttämään Norren lisäpalveluita, on laboratoriolähetteet jo tehty valmiiksi.

Kyseessä on verikoe, jota varten ei tarvitse olla syömättä eikä juomatta. Kannattaa kuitenkin huomioida, ettei ole pariin tuntiin ennen koetta syönyt hyvin rasvaista ateriaa (kolesteroliarvojen vuoksi).

Verikokeista tutkitaan pieni verenkuva, maksa- ja munuaisarvot, d-vitamiinitaso, ferritiini eli veren rautavarastot, kilpirauhasarvo sekä nk 3 kk sokeriarvo eli pitkäaikaissokeriarvo.

a) Voit joko asioida NordLabissa ilman ajanvarausta

Oulun keskusta, Pakkahuoneenkatu 11
Avoinna ma-to klo 7.00-14.30
pe klo 7.00-13.30
OYS Avohoitotalo G 01 -aulassa
Avoinna ma-pe klo 7.00-14.30

NordLabilta on kerrottu, että Pakkahuoneenkatu ei ole niin ruuhkainen aamusta kuin Avohoitotalon ajaton näytteenotto.

b) Tai varata ajan mihin tahansa NordLabin toimipisteeseen

Kuntotesti

Yleiset valmistautumisohjeet kuntotestiä ja kehonkoostumusmittausta varten

Testiin ei voi osallistua sairaana, loukkaantuneena tai toipilaana (kuumeettomana vähintään 14 vuorokautta)
Tulethan hyvissä ajoin paikalle
Ei tuhtia ateriointia, kahvia, teetä tai kolajuomia 2 tuntiin ennen testiä
Ei tupakointia 4 tuntiin ennen testiä
Ei alkoholia 48 tuntiin ennen testiä
Vältä voimakasta fyysistä rasitusta testiä edeltävänä päivänä sekä testipäivänä
Varaa mukaan kiristämätön liikuntavaatetus ja peseytymisvälineet. Pukuhuoneissa myös suihkutilat!
- Liikuntavarusteita ei tarvita, jos haluat tehdä testin urheilukellolla
Mikäli sinulla on sydänsairauksia tai muita fyysistä toimintakykyä rajoittavia sairauksia, ilmoita asiasta testivarauksen yhteydessä.